软件信息技术是 计算机科学的一个分支，主要研究软件开发、移动编程技术等方面基本知识和技能，进行系统软件开发、软件测试、系统维护等。它涵盖了信息技术在软件开发和应用中的各个方面，包括软件开发方法学、编程语言和框架、软件应用技术等。
具体来说，软件信息技术包括以下内容：
软件开发方法学：
包括软件开发生命周期管理、需求收集、设计、编码、测试、部署和维护的各个阶段。常见的开发方法有敏捷开发、瀑布模型、迭代开发等。
编程语言和框架：
各种编程语言（如Java、Python、C++、JavaScript等）及其相应的框架和库，这些都是软件开发的基础工具。
软件应用技术：
利用已经编写好的软件为工作或生活服务，包括软件测试、数据库管理等。
信息技术：
简称IT，是主要用于管理和处理信息的各种技术的总称。它主要是应用计算机科学和通信技术来设计、开发、安装和实施信息系统及应用软件。信息技术包括传感技术、计算机和智能技术、通信技术和控制技术。
软件信息技术专业培养具有软件开发、软件测试、数据库管理等能力的高素质技能型专门人才，就业方向广泛，包括软件开发、测试、维护、项目管理等岗位。
建议：
学习软件信息技术需要掌握编程语言和软件开发工具，了解软件开发方法和流程。
信息技术领域广泛，可以根据个人兴趣和职业规划选择具体方向进行深入学习。
不断实践和学习新技术是保持竞争力的关键，可以参与实际项目或开源项目来提升自己的技能。