在长春，有多家软件公司和技术培训机构可供选择。以下是一些建议：
吉林省斯普瑞特网络科技有限公司 和 吉林省宏吉文化传媒有限公司：
这两家公司正规且有规模，绝对不是骗人的。
东软集团、 启明星辰和 长光软件：
这些公司在长春都有不错的选择，可以提前网上搜索这些公司的实习生招聘信息，找到满意的实习机会。
创世麒麟科技：
这家公司主要为用户量身开发软件，流程紧凑，开发团队专业，技术人员众多。
吉林省斯沃普科技有限公司：
主要从事网站建设、微信公众平台开发、移动支付、餐饮管理软件等。
长春斯纳欧软件有限公司：
坚持“以软件开发和服务为核心，国内、国际市场同步发展”的战略。
吉林省求实建设软件有限公司：
从事建设行业应用软件开发、销售、咨询和服务。
吉佳通达：
拥有10多年的技术沉淀，提供针对不同行业领域的解决方案，包括架构设计、需求分析、程序设计、运维安装等服务。
中国软件与技术服务股份有限公司（CS&S）：
提供各种软件开发、技术咨询和系统集成服务，涉及多个行业领域。
软通动力（长春）科技有限公司：
提供软件开发、测试、维护和咨询等服务。
正大软件（长春）有限公司：
致力于为客户提供软件开发、数据中心服务和云计算解决方案。
瀚云科技（长春）有限公司：
专注于智能软件研发和电子商务解决方案。
北软科技集团股份有限公司：
提供包括软件开发、嵌入式系统、云计算和人工智能等方面的服务。
长春达内教育机构：
专注IT技能培训，拥有多年办学经验。
百教网精选的培训学校：
提供一站式软件测试培训服务，擅长根据不同需求定制课程。
达内IT软件测试培训：
提供专业的软件测试培训，适合自学能力不强的人群。
根据以上信息，您可以根据自己的需求和兴趣选择合适的软件公司或培训机构。建议先进行详细的调查和比较，了解各公司的资质、技术实力、企业文化和服务内容，以便找到最适合自己的选择。