苹果测试软件主要通过以下平台发布：
Xcode
Xcode是苹果公司推出的集成开发环境（IDE），开发者可以使用Xcode进行应用的开发、测试和打包等工作。在Xcode中，开发者可以使用模拟器进行应用的功能测试和性能测试。
TestFlight
TestFlight是苹果公司推出的一款测试平台，开发者可以将应用上传到TestFlight上，邀请测试人员进行测试。TestFlight支持功能测试和性能测试，测试人员可以在真实设备上测试应用的运行情况。参与测试应用只需三步：接受邀请、安装测试、提供反馈。
Ad Hoc
Ad Hoc是苹果提供的一种分发方式，允许开发者在发布前将应用分发给少量用户进行测试。这种方式通常用于在发布前获取用户反馈，但分发数量有限制，且不能上传到App Store。
企业级分发
企业级分发是一种由企业自主管理的应用程序分发方式，企业可以通过自己的服务器将应用程序分发给员工或客户。这种方式适用于企业内部使用，不能上传到App Store。
建议：
对于需要广泛测试和反馈的应用，建议使用TestFlight，因为它支持大量测试人员，并且可以方便地收集和分析反馈。
对于内部测试或小范围分发，可以考虑使用Ad Hoc或企业级分发。