苹果手表的健身软件可以在 iPhone的‘健身’App或苹果手表的‘体能训练’App中找到。
在iPhone上
打开“健身”App。
在App中，你可以查看和管理你的运动记录、共享运动记录、制定自定义训练计划等。
在苹果手表上
打开“体能训练”App。
在手表上，你可以直接进行心率区间训练、查看运动历史记录、开始和结束训练等。
建议
同步数据：确保你的iPhone和苹果手表都连接到同一个iCloud账户，以便在两个设备之间同步运动数据。
使用推荐应用：如果你需要更全面的健身管理，可以考虑使用MyFitnessPal等第三方应用，它们可以与苹果手表无缝集成，提供更丰富的功能和数据记录。
希望这些信息对你有所帮助!