XR是 扩展现实（Extended Reality，简称XR）的缩写，它包括虚拟现实（Virtual Reality，VR）、增强现实（Augmented Reality，AR）和混合现实（Mixed Reality，MR）等技术。XR技术是一种将计算机生成的视觉、听觉、触觉等信息与现实世界相结合的新型技术，使人类与数字信息之间的交互更加直观和自然。
扩展现实（XR）是通过计算机将真实与虚拟相结合，打造一个可人机交互的虚拟环境。这种技术不仅包括增强现实（AR），也包括虚拟现实（VR）。XR技术让用户可以在虚拟环境中与现实世界进行交互，通过AR技术将虚拟元素叠加在现实环境中，同时使用VR技术创造出全新的虚拟场景。
XR技术包括以下几种：
虚拟现实（VR）：
通过头戴设备或其他设备模拟出一个完全虚拟的环境，用户可以与这个环境进行交互。
增强现实（AR）：
通过电子设备（如手机、平板、眼镜等）将虚拟信息叠加在现实世界中，用户可以在现实环境中看到这些虚拟信息。
混合现实（MR）：
结合了VR和AR的特点，创造出一种现实与虚拟混合的新环境，用户可以在这种环境中看到和与虚拟对象进行交互。
XR技术的应用非常广泛，从娱乐、游戏到教育、医疗等多个领域都有其身影。例如，在娱乐领域，XR技术被用于电影、游戏和主题公园等；在医疗领域，XR技术可以用于手术模拟和训练、康复治疗等。
未来，随着技术的不断进步，人类的交互方式将由2D交互转向更具效率的3D交互，XR技术将在更多领域发挥重要作用。