一岁宝宝正处于快速发展的阶段，可以学习以下技术：
语言表达
多和宝宝说话，引导宝宝发音，比如叫爸爸妈妈、简单的物品名称。
宝宝能够说出一些基本的词汇，比如“妈妈”、“爸爸”。
认知能力
通过识别颜色、形状、动物等卡片，增强宝宝的认知。
宝宝能够轻易地找到藏起的物体，能够模仿动作姿势，开始正确的使用物体，比如用杯子喝水、用梳子梳头。
运动技能
鼓励宝宝爬行、站立、行走，锻炼肢体协调性。
宝宝开始学会走路，这是他们运动技能发展的重要里程碑。
社交互动
多带宝宝与其他小朋友接触，培养分享意识。
有意识地让宝宝和小伙伴一起玩，建立最初的伙伴概念。
生活习惯
如自己拿勺子吃饭、按时睡觉等，养成良好规律。
建议
多互动：与宝宝进行大量的互动，包括说话、唱歌、讲故事和简单的游戏，以促进他们的语言和认知发展。
提供安全环境：确保宝宝在安全的环境中活动，避免意外伤害。
鼓励尝试：鼓励宝宝尝试新事物，如不同的食物、玩具和日常活动，以激发他们的探索欲望和学习兴趣。
耐心引导：在宝宝学习新技能时，家长需要耐心引导和鼓励，不要急于求成。
通过这些方法，可以有效地促进一岁宝宝的全面发展。