玩滑板的技术主要包括以下几种：
站立平衡：
这是滑板初学者的基础，学会如何在滑板上站稳，无需移动。
前推行：
轻轻推动后脚，帮助滑板前进，是基本的启动技巧。
停止：
包括摩擦轮停止和空翻脚停止，掌握它们能有效避免意外。
上板：
从地面跃上滑板，增强腿部力量和协调性。
轮滑式转身：
用一个脚控制方向，维持在滑板上顺畅转向。
鱼跃：
跳跃并恢复平衡，是滑板最经典的起跳技巧。
空中停留：
在空中停滞滑板，增加动作技巧和自信心。
180度转身：
同时转动两个轮子，完成半圆的转向。
360度旋转：
比180度更进一步，完成全面的转身。
下滑：
利用重力滑行，理解如何控制速度和方向。
回转：
通过改变体重分配，让滑板在半圆轨道上滑行。
侧滑：
保持身体在滑板上，让滑板向一侧移动。
基础滑行：
包括直线滑行和转弯滑行，通过身体重心的转移和轻微转动腰部带动滑板转弯。
刹车练习：
包括脚刹和尾刹，需注意平衡和控制力度。
荡板：
通过扭动双脚使滑板左右摆动，幅度从小到大，熟练掌握后可用于短距离移动或调整方向。
Ollie（豚跳）：
前脚刷板，后脚点板，使滑板离开地面，这是很多高级动作的基础。
高级技巧：
包括Kickflip、Heelflip等，这些技巧需要更高的技巧和勇气。
这些技巧需要通过不断的练习和磨练才能掌握，新手可以从简单的动作开始练起，逐渐增加难度和高度。同时，选择合适的滑板板面和鞋子也能提高技术水平。