技术涵养是指 个体在技术方面所具有的较为稳定的内在品质与涵养。它包括了对技术知识的理解应用能力，动脑思考的思维能力，动手操作的实践能力，以及技术方面的基础知识、基本技能、情感态度与价值观。技术涵养是任何一个技术时代的公民所不可缺少的基本素养，有利于适应技术为主导的当代社会发展，以及促进生活质量的提高。
具体来说，技术素养涉及以下几个核心方面：
理解技术：
能够理解技术的基本概念、原理和运作方式。
使用技术：
能够操作和应用技术工具、系统或软件。
管理技术：
能够规划、组织并维护技术设备和系统。
评价技术：
能够评估技术的效能、风险和适用性。
参与技术活动：
能够参与技术相关的决策、讨论和创新活动。
建议：在技术迅猛发展的今天，提升个人的技术涵养显得尤为重要。可以通过不断学习新技术、参与实践活动、反思和总结技术经验，以及与他人交流和合作，来不断提高自己的技术素养。