对于软件技术初学者，建议先学习以下几方面的内容：
编程语言
C语言：许多IT培训机构和大学的计算机专业把C语言作为入门教学语言，因其简洁、高效且具有结构化的控制语句，适合初学者打基础。
Python：Python以其简洁易学的语法和丰富的库，被广泛应用于自动化脚本、独立项目开发和大型项目开发。对于初学者来说，Python是一个很好的起点，因为它易学且速度快。
Java：Java是应用最广泛的编程语言之一，适合初学者入门。它广泛应用于企业级应用、Android开发和Web开发等领域。
JavaScript：作为Web开发的重要语言，JavaScript用于实现网页的交互功能。学习HTML、CSS和JavaScript是前端开发的基础。
计算机科学基础
数据结构：学习数据结构是理解计算机如何存储和组织数据的基础，有助于编写更高效的代码。
算法：算法是解决问题的方法，掌握算法可以提高代码的性能和效率。
计算机体系结构：了解计算机的底层原理和运行机制，有助于深入理解计算机系统。
软件开发工具
集成开发环境（IDE）：如Visual Studio Code、Sublime Text等，这些工具可以提高开发效率。
版本控制系统：如Git，用于代码的版本管理和团队协作。
数据库技术
关系型数据库：如MySQL、Oracle、PostgreSQL，用于数据的存储和管理。
非关系型数据库：如MongoDB、Redis，适用于特定的数据存储需求。
操作系统
Windows、Linux/类Linux、Android、iOS：了解这些操作系统的基本原理和使用方法，有助于更好地理解计算机系统的工作原理。
软件工程
需求分析、设计、开发和测试：掌握软件开发的各个阶段的最佳实践，了解软件开发生命周期和质量保障管理。
网络基础
HTML、CSS、JavaScript：这些技术用于Web开发，实现网页的结构、样式和交互功能。
网络技术：了解网络通信的原理，为开发Web应用和分布式系统打下基础。
建议
选择一门编程语言开始：根据个人兴趣和职业规划选择一门编程语言进行深入学习。
理论与实践相结合：在学习编程语言的同时，多做一些实际项目，积累经验。
持续学习：软件技术更新迅速，要保持持续学习的态度，不断更新知识体系。
通过以上步骤，可以系统地建立起软件技术的基础知识体系，为后续的学习和职业发展打下坚实的基础。