不同的技术动作有不同的动作要领，以下是一些常见技术动作的要领：
削球动作要领
站位稍微往后退退，动作幅度大一点。
引板在身前往上走一走，重心提起来。
整体向下向前，把球削过去。
击球位置靠近中部，不用在底部，板型立一点，触球的中部或中下部位置。
根据球的旋转调整削球力度和方向，力量大、旋转一般时往前送得多一点，旋转强时提板高一点，切得用力一点。
在上升期削球，因为这时能合上力，反旋转强，速度快，连续进攻难。
接球动作要领
用手臂肘部撑住球，手掌向上，肩部向前，身体保持平衡。
传球时，将球放在肩膀上方，手臂肘部撑住球，手掌向上，肩部向前，身体保持平衡，后脚蹬地发力，身体重心前移，手臂向前伸展，手腕随之旋转，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出。传球后，手臂自然下垂，身体保持平衡。
运球动作要领
低运球：两脚快速弯曲，重心下降，上体前倾，以肘关节为轴，前臂自然伸屈，用手腕和手指短促地按拍球的后上方，球的落点在体侧。
高运球：两腿微屈，上体稍前倾，目视前方，以肘关节为轴，前臂自然伸屈，用手腕和手指柔软而有力地按拍球的后上方，球的落点限制在运球手臂的同侧脚的外侧前方。
运球急起急停：运球急停时，采纳两步急停，使重心降低，手拍按球的上方稍靠前，使球停止前运行；运球急起时，两脚用力后蹬，上体急剧前倾，重心前移，快速启动，同时拍按球的后上方，人、球同步快速前进。
击打擦边球动作要领
等腰形站位，双脚分开，与自球成为等腰三角形。
四点一线瞄准，瞄准点、自球中心、槌头和槌尾形成四点一线。
撤杆要正，球杆要沿着瞄准线方向向后撤杆，幅度宜短不宜长。
进杆要直，进杆时要对准瞄准线，不偏不倚。
施力适中，击打时要控制力度，大小适中，不用爆发力。
乒乓球削球动作要领
掌握合适的握拍方式，正手握拍，用大拇指和食指夹住球拍，其余三指自然放松。
调整身体姿势，身体姿势要低，重心放在前脚掌上，膝盖微微弯曲，上身稍微向前倾斜。
控制球的弧线，通过调整球拍的角度和力度，控制球的弧线高度和长度。
注意球的落点，通过调整拍面的角度和力度，将球击到对方桌面的不同位置。
配合步伐移动，快速移动步伐来追踪球的轨迹。
练习基本动作，包括正手削球、反手削球、侧旋削球等。
观察对手的回球路线，时刻观察对手的回球路线，并做好相应的准备。
保持冷静和自信。
这些动作要领需要反复练习，以达到熟练和准确。