三十岁的女性可以根据自己的兴趣和职业规划选择以下技术进行学习：
中餐烹饪：
学习中餐烹饪不仅可以掌握传统菜肴的制作方法，还能在烹饪过程中融入个人创意，创作出独具特色的美食。此外，中餐烹饪技能的提升还能为女性提供更多的职业选择，如成为厨师、开设个人餐厅或美食培训学校等。
西点制作：
学习西点制作可以掌握各种蛋糕、面包、甜点的制作技巧，感受食材与工艺的完美结合。西点制作不仅要求制作者具备精湛的技艺，还需要有敏锐的审美能力和创新精神。通过学习西点制作，女性可以创作出各种精美可口的甜点，为家人和朋友带来甜蜜的惊喜，并提供更多的职业选择，如成为西点师、烘焙培训师等。
面点制作：
学习面点制作可以深入了解中国传统饮食文化，掌握各种面点的制作方法和技巧。面点制作不仅要求制作者具备扎实的技艺基础，还需要有创新思维和审美能力。通过学习面点制作，女性可以创作出各种新颖独特的面点作品，为家人和朋友带来美味的享受，并提供创业机会，如开设面点店、提供面点培训等。
美发技术：
美发技术是展现个人魅力的重要一环。学习美发技术不仅可以提升自己的形象，还能为家人和朋友提供专业的美发服务。
化妆技术：
学习化妆技术不仅可以让你成为专业化妆师，还能涉及到影视行业、时尚界和婚礼策划等领域。随着社交媒体的普及，人们对于个人形象的重视越来越高，这也为化妆师提供了更多的就业机会。
电商运营：
电商运营岗位主要负责店铺的整体经营与营销方案，包括内容产出、资源把控、数据分析等。掌握电商运营技能可以让你在数字经济时代找到新的职业机会。
美甲纹绣：
学习美甲纹绣技术可以让女性变得更美好，并且这一行完全是靠手艺吃饭，技术好的话会更吃香，也不会缺少回头客。
学会做甜品：
学习做甜品可以满足个人兴趣，并且有发展市场的潜力，即便没有本钱自己创业这一块也不难。
理发烫发：
学习理发烫发技术可以满足女性对美的追求，并且女生更能够理解女生的想法，具有较大的市场潜力。
电焊技术：
电焊技能在制造业和建筑行业非常重要，掌握电焊技能可以让你在许多行业中找到工作机会，并且薪酬待遇也相对较高。
电工技能：
电工技能是现代社会必不可少的一种技能，掌握电工技能可以让你在多个行业中找到稳定的工作机会，并且收入也相对较高。
新能源汽车维修：
随着环保意识的提升，新能源汽车行业对维修技能的需求也在逐年增长，掌握新能源汽车维修技能可以让你在汽车维修行业中脱颖而出。
根据以上推荐，三十岁的女性可以根据自己的兴趣和职业规划选择适合的技术进行学习，以提升自己的职业竞争力和实现个人价值。