苹果循环技术指的是 电池从满电状态放电至一定电量（苹果官方建议为20%或更低），再充电至满电状态的完整过程。这一过程，如同生命的呼吸，循环往复，记录着电池的每一次“呼吸”与“休憩”，是评估电池寿命和性能的重要标尺。
具体来说，苹果循环技术包括以下几个要点：
放电至一定电量：
电池电量应放电至20%或更低，而不是完全放电。
充电至满电状态：
放电后，电池需要充满电，以达到最佳状态。
循环次数：
电池的寿命通常以充电循环数来统计，每个完整的充放电周期包括一次放电和一次充电。
建议用户在使用苹果手机时遵循苹果的充电建议，以延长电池的使用寿命和保持良好的性能。