如果你不想上班，并且希望学习一些技术来增加收入或实现自我价值，以下是一些建议：
写作
自媒体写作：学习如何写公众号、头条、百家号、朋友圈文案、短视频脚本、直播话术等，这些技能可以帮助你在自媒体平台上获得流量收益。
商业文案：掌握如何撰写产品描述、广告文案、项目策划等，这些技能在企业和商家中非常受欢迎，能够带来显著的转化率提升。
视频剪辑
智能剪辑软件：学习使用如剪映、Adobe Premiere Rush等智能剪辑软件，入门门槛低，市场需求旺盛，适合新手快速上手。
剪辑技巧：通过在线教程和实践练习，掌握视频剪辑的基本技巧，如剪辑流程、特效添加、音频处理等。
设计
图形设计：学习Photoshop、Illustrator等设计软件，掌握基本的图形设计技能，如海报设计、标志设计、UI设计等。
UI/UX设计：随着移动互联网的发展，UI/UX设计的需求也在增加，学习如何设计用户友好的界面和体验。
社群运营
用户心理：学习如何理解用户心理，制定有效的内容策划和活动组织策略，维护和发展社群。
社群管理工具：掌握使用各种社群管理工具，如微信群管理、QQ群管理等，提高社群运营效率。
数控技术
数控操作：学习如何操作数控设备，成为数控操作工，或者学习编程和制图技术，向工艺方向发展。
数控编程：掌握数控编程技术，能够编写和优化数控加工程序，提高生产效率和产品质量。
美容美体
美发技术：学习美发技术，可以在美容院工作或自己开店。
美容护理：掌握皮肤护理、化妆等技术，满足他人对美的需求。
电工/焊工
电工技能：学习电工基本技能，如电路安装、维修等，可以在工厂或家庭工作中应用。
焊工技术：掌握焊接技术，可以在制造业、建筑业等领域工作，甚至自己创业。
新能源汽修
新能源汽车维修：随着新能源汽车的普及，学习新能源汽车的维修和保养技术，具有广阔的市场前景。
游戏设计
游戏原画设计：学习游戏原画设计、3D美术、特效设计等技能，进入游戏行业。
美食制作
烹饪技术：学习烹饪技术，可以在业余时间摆摊或开饭店，满足他人对美食的需求。
选择适合自己的技术，结合自己的兴趣和市场需求，通过学习和实践，可以为你带来额外的收入或实现自我价值。建议你可以先选择一项感兴趣的技能进行学习，然后根据学习成果和市场反馈，逐步扩展自己的技能范围。