29岁学习技术时，可以考虑以下几种有前景且实用的技术：
程序设计与编程
技能：学习编程是一项非常有前途的技能，可以打开IT行业的大门，从事软件开发、数据分析、人工智能等职业。
建议：可以选择Python、Java、C++等编程语言，并通过在线平台如Coursera、Udemy等学习。
数字营销
技能：包括搜索引擎优化（SEO）、社交媒体营销、内容营销等，这些技能在数字时代非常有用。
建议：可以通过参加在线课程或参加营销培训班来学习。
人工智能
技能：学习机器学习、数据科学、自然语言处理等知识，提升在AI领域的竞争力。
建议：可以参加相关的在线课程，如Coursera上的“机器学习”专项课程。
设计
技能：学习平面设计、UI设计、UX设计等，成为一名设计师或相关领域的从业者。
建议：可以通过Adobe的在线课程或参加设计学校的培训来学习。
数据分析
技能：学习数据分析工具和技能，帮助了解并利用数据，以做出更好的商业决策。
建议：可以学习Excel、SQL等工具，并通过在线平台如Coursera、edX等学习。
烹饪与烘焙
技能：学习厨师或烘焙技术，可以快速上手，并且有较好的就业前景。
建议：可以参加烹饪学校或通过在线课程学习，如学习西式烘焙。
建筑与施工
技能：学习建筑相关知识，成为建筑工人或学徒。
建议：可以通过建筑学校的培训或当学徒来学习。
汽车技术
技能：学习新能源汽车技术、汽车美容等刚需技术，市场需求大，就业前景好。
建议：可以参加相关的技术培训课程，如新能源汽车维修培训。
中医理疗技术
技能：学习按摩、艾灸、刮痧等中医理疗技术，具有实用价值。
建议：可以参加中医理疗的培训课程，获取相关证书。
美容美发技术
技能：学习美容、理发等美容美发技术，市场需求大。
建议：可以通过美容美发学校的培训或当学徒来学习。
选择技术时，建议考虑自己的兴趣和职业规划，选择有发展前景且易于入门的技术。同时，可以利用在线课程、培训班等资源，灵活安排学习时间和方式。