出国学习或工作所需的技术和技能因个人所学专业、目标国家的就业市场需求以及个人职业规划的不同而有所差异。以下是一些普遍认为重要的技术和技能：
语言能力
良好的语言能力是沟通的基础，通常需要达到目标国家的语言水平，如托福、雅思等标准化考试成绩。
学术背景
扎实的专业基础和学习能力是留学的敲门砖，需要准备成绩单、推荐信等材料来展示在国内的学习成果和学术能力。
专业技能
根据所学专业，需要掌握相应的专业技能，如计算机科学中的软件开发、人工智能、大数据分析等。
工程类专业如机械工程、电子工程、土木工程等，需要掌握实践能力和解决问题的技巧。
商科与管理类专业如会计、金融、市场营销等，需要培养国际化商业视角和解决跨国经营问题的能力。
艺术与设计类专业如艺术设计、时装设计等，需要具备创意和设计能力。
独立生活能力
包括管理个人财务、照顾个人健康、承担家务工作等。
心理承受能力
面对新环境、新挑战，需要有强大的心理承受能力来应对压力和挫折。
适应能力
包括生活适应和学习适应，能够快速融入新的文化环境。
社交能力
在国外，建立良好的人际关系对于学习和生活都非常重要。
自我表达能力
在课堂上与同学进行小组讨论，完成课堂任务，以及提升个人的沟通能力。
判断力
在学习和生活中做出明智的选择，平衡学业与娱乐。
跨文化交际能力
面对不同的文化背景，能够有效地进行国际间交际。
其他实用技能
学会做菜、洗衣服等基本的生活技能，有助于在国外独立生活。
掌握一些基本的劳务技能，如电工、水暖工、电焊工等，可以增加就业机会和薪资待遇。
选择适合的专业和技能时，还需考虑个人的兴趣、职业规划以及目标国家的就业市场需求。同时，一些通用技术如厨师、建筑技工等也是出国后较受欢迎的选择。