泰山游玩程序可以根据不同游客的需求和体力情况，选择不同的路线和交通方式。以下是几种推荐的游玩程序：
经典红门路线
路线描述：从红门出发，经过万仙楼、斗母宫、经石峪、中天门、云步桥、十八盘，最终到达南天门和玉皇顶。这是一条最古老、最经典的登山路线，全程徒步，人文景观丰富，适合喜欢挑战的游客，登山时间需5-6小时。
交通方式：
徒步：从红门进山，全程约7000多级台阶，约需5-6小时。
乘车：从天外村进山，坐观光车到中天门，再徒步到南天门和玉皇顶。
天外村路线
路线描述：从天外村（天地广场）出发，经过环山路、竹林寺、黄溪河水库，到达中天门，再徒步到南天门和玉皇顶。这条路线相对省力，但会错过红门到中天门之间的一些景点。
交通方式：
乘车：从天外村进山，坐观光车直达中天门，再徒步到南天门和玉皇顶。
徒步：从中天门徒步到南天门和玉皇顶。
天烛峰路线
路线描述：从泰山西北侧的桃花源入口进山，经过环山公路、彩石溪、赤磷鱼保护区，乘坐桃花源索道到南天门，最后到达玉皇顶。这条路线自然风光优美，但路程较长，登山难度较大，适合有一定体力和经验的游客。
交通方式：
乘车：从桃花源入口进山，坐观光车到环山公路，再乘坐桃花源索道到南天门。
徒步：从桃花源入口徒步到南天门和玉皇顶。
建议
选择路线：首次登山的游客建议选择红门路线或天外村路线，因为这两条路线较为成熟且设施完善。如果喜欢徒步和挑战，可以选择红门路线；如果希望省力且不想错过沿途风景，可以选择天外村路线。
时间安排：泰山日出是非常壮观的景观，建议安排夜爬，在日出前到达山顶观赏。如果时间充裕，也可以选择白天登山，沿途欣赏风景。
注意事项：
登山前要做好充分准备，包括保暖衣物、足够的水和食物、防晒用品等。
根据体力和时间安排，合理选择登山路线和交通方式，确保安全和舒适的游览体验。
夜间下山时要注意安全，灯光较暗，需小心行走。