根据搜索结果，以下是几款适合发泄情绪的软件推荐，涵盖游戏和情绪管理两类：
一、发泄类游戏推荐
《办公室怒气》 - 玩法：
模拟办公室场景，通过击打办公用品破坏设施释放压力，包含多种角色和技能。
- 亮点：场景设计真实，操作简单，适合缓解工作压力。
《解压火柴人》 - 玩法：
操纵火柴人撞击障碍物，伤害越高分数越高，兼具休闲性与解压效果。
《疯狂的愤怒》系列
- 玩法： 经典弹幕射击游戏，通过发射彩蛋攻击敌人，适合快速释放负面情绪。《深海情绪减压》
- 玩法： 结合音乐、呼吸练习和减压游戏，帮助用户通过多种方式释放压力。 二、情绪管理辅助工具《情绪平衡大师》
- 功能： 提供情绪分析、定制课程和社交互动，帮助用户科学管理情绪。《为各位解压提供更多的便利》
- 功能： 包含涂鸦、解压日记等工具，支持线上社交分享，缓解焦虑和抑郁情绪。 三、其他实用工具 AI表情制作工具
匿名吐槽平台：如“不怕骂”，提供安全空间倾诉生活压力。
注意事项：
游戏类应用适度的发泄有助于缓解压力，但过度沉迷可能影响情绪健康；
若长期存在严重负面情绪，建议通过心理咨询或社交倾诉等方式处理。