传号码可以使用以下几种程序：
云服务同步
苹果的iCloud：在旧手机上开启iCloud并同步联系人，然后在新手机上登录相同的iCloud账号，即可实现号码的同步。
华为的云空间：在旧手机上开启华为云服务并同步联系人，然后在新手机上登录相同的华为账号，即可实现号码的同步。
小米的云服务：在旧手机上开启小米云服务并同步联系人，然后在新手机上登录相同的小米账号，即可实现号码的同步。
第三方软件
QQ同步助手：在旧手机上安装QQ同步助手，将号码导出为指定格式，然后传输到新手机上，再在新手机上安装QQ同步助手并导入联系人。
微信通讯录：在旧手机上安装微信通讯录，将号码导出为指定格式，然后传输到新手机上，再在新手机上安装微信通讯录并导入联系人。
号码魔方：支持从文本文件或粘贴板中导入手机号码，并可以将号码导出为多种格式。
蓝牙传输
在两部手机上开启蓝牙功能，并进行配对连接，然后在旧手机上选择需要传输的号码，通过蓝牙发送到新手机。
运营商服务
运营商可能会提供将大SIM卡数据转到小SIM卡的服务，这通常需要将SIM卡插入运营商提供的设备中。
第三方工具
如360手机助手等，可以导出联系人并导入到新手机。
建议选择云服务同步或第三方软件进行号码传输，因为这些方法操作简便且数据安全性较高。如果需要传输大量联系人信息，可以考虑使用蓝牙传输或第三方软件。在选择第三方软件时，请确保其来源可靠，以避免数据泄露或损失。