烧显卡和主板的情况通常与以下因素有关：
超频：
超频是指手动提高硬件的工作频率以获得更好的性能。虽然适度超频通常是安全的，但过度超频可能会导致硬件超出其规格限制，造成过热甚至烧毁。
散热不足：
显卡和CPU在工作时会产生大量热量，因此需要有效的散热系统来保持温度在安全范围内。如果散热系统（如风扇、散热片或水冷系统）工作不正常或不足以处理产生的热量，就会导致硬件过热。
电源问题：
不稳定或不适当的电源供应也可能导致显卡和CPU损坏。电源单位（PSU）质量差或使用劣质电源可能会导致不稳定的电流输出，这种波动可能损害敏感的硬件。
主板和电源插排问题：
连接电路板的跳线插错、插反，或者电源插排质量不好，都可能导致硬件设备烧坏。
硬件质量问题：
使用杂牌或小牌显卡，或者显卡和主板的做工质量差，也可能导致硬件在超负荷工作时容易损坏。
软件和硬件冲突：
某些软件配置错误或硬件兼容性问题有时也会导致显卡和CPU损坏。
建议
避免超频：如果不熟悉硬件的超频，最好不要尝试，因为超频失败可能导致硬件损坏。
改善散热：定期清理和维护散热系统，确保风扇和散热片工作正常，散热孔不被灰尘堵塞。
使用稳定电源：选择质量可靠的电源，确保电源输出稳定，符合硬件的要求。
检查硬件连接：定期检查主板和电源插排，确保连接正确无误。
选择高质量硬件：尽量选择知名品牌和高质量的硬件，以减少硬件损坏的风险。
通过以上措施，可以有效降低显卡和主板被烧坏的风险。