程序升温相较于恒温在气相色谱中通常被认为更优，主要原因包括：
改进分离：
程序升温可以使得低沸点组分和高沸点组分在色谱柱中都有适宜的保留，从而实现更有效的分离。随着温度的逐渐升高，低沸点组分先流出，而高沸点组分在其最佳柱温下流出，这样有助于提高分离度并减少峰形展宽。
峰形对称：
通过程序升温，各组分的色谱峰可以分布得更加均匀，峰形更加对称，这有助于提高分析的准确性和可靠性。
检测限下降：
较高的柱温可以降低检测限，使得一些低浓度的物质也能被检测到，从而扩展了分析的应用范围。
节约时间：
程序升温可以缩短整个分析过程的时间。对于宽沸程的多组分混合物，如果采用恒温，则低沸点组分可能会拥挤在一起，难以分离，而高沸点组分则可能需要更长时间才能流出。程序升温通过逐渐升高柱温，使各组分都能在适宜的温度下流出，从而提高了分析效率。
适应性强：
程序升温适用于分析沸点范围较宽的混合物，特别是当样品中各组分的保留性质差异较大时，程序升温能够更好地处理这些差异，实现更理想的分离效果。
尽管程序升温具有以上优点，但它也有一些局限性，比如需要更复杂的仪器操作和可能较低的稳定性与重复性。此外，程序升温结束后，通常还需要进行降温过程，这也会增加分析时间。因此，在选择使用程序升温还是恒温时，需要根据具体的分析需求和样品特性进行综合考虑。
综上所述，程序升温在提高分离度、峰形对称性、检测限和节约时间等方面具有明显优势，特别适合于分析沸点范围较宽的混合物。然而，它也需要更高的操作技巧和仪器复杂性。在具体应用中，可以根据样品的特性和分析目标来选择最合适的分析方法。