关于程序员职业生涯短暂的原因，可以归纳为以下几点：
技术更新迅速：
编程行业是一个高度技术驱动的行业，新的编程语言、框架和工具层出不穷。程序员需要不断学习新的技术和知识，以保持自己的竞争力。如果一个程序员停止学习和更新自己的技术，就很容易被市场淘汰。
经验积累困难：
虽然程序员的技能可以积累，但在软件行业，尤其是互联网行业，经验往往难以转化为有效的竞争优势。新技术的出现往往使得之前积累的经验迅速过时，导致年长的程序员在职场上的竞争力下降。
工作压力大：
编程工作通常需要高度的专注和解决问题的能力，程序员需要处理复杂的逻辑和算法，同时还要应对项目的时间压力和客户的需求。长时间的工作和高强度的工作压力可能导致程序员身心俱疲，难以持续地保持高效的工作状态。
职业发展路径有限：
编程行业中的职业晋升路径相对有限，很多程序员在达到一定的技术和管理职位后，可能会遇到职业发展的瓶颈。相比之下，其他行业如销售、市场营销等，有更多的晋升机会和发展路径。
市场竞争激烈：
中国程序员市场竞争激烈，人才拥挤。在这种环境下，有些程序员可能会被市场淘汰，因为他们不能跟上技术的变化和发展。
技能瓶颈：
有些程序员在技术方面遇到了瓶颈，无法跨越技术的壁垒。这可能导致他们的职业生涯受阻，无法继续提升和发展。
行业发展不稳定：
在一些新兴技术行业快速发展的同时，一些老行业如软件外包、游戏开发等正在面临困境。这种不稳定的环境可能导致程序员的职业生涯受影响。
综上所述，程序员职业生涯短暂的原因是多方面的，包括技术更新迅速、经验积累困难、工作压力大、职业发展路径有限、市场竞争激烈、技能瓶颈和行业发展不稳定等。为了延长职业生涯，程序员需要不断学习新技术、提升自己的技能和管理能力，并保持积极的心态和良好的工作习惯。