烫发是一种改变头发形状的技术，需要注意以下程序：
发质诊断
在进行烫发前，首先要了解自己的发质情况，包括头发的健康度、弹性、张力等，以便选择适合的烫发方式和产品。
洗发与护理
烫发前应先洗发，但不要使用含有护发素的洗发水，以免影响烫发剂的吸收。洗发后，可以使用一些护发素或烫前护理产品来保护头发。
选择烫发方式
根据发质和期望的效果选择冷烫或热烫。冷烫是先卷杠再上药水，热烫是先上软化剂再卷杠，然后加热。
卷杠与涂抹药水
选择合适的卷杠直径，并根据发质和烫发方式均匀涂抹烫发药水。注意不要将药水涂抹到头皮上。
等待与软化
根据药水说明等待一定时间，让头发充分吸收药水。对于冷烫，通常需要等待10-15分钟；对于热烫，则需要更长时间。
冲洗与固化
使用温水将头发上的药水冲洗干净，然后涂抹固化液，等待约5-10分钟，再次冲洗干净。这一步是定型的关键。
定型与护发
使用定型产品完成最后的造型，之后可以涂抹护发精油或发蜡，以保持头发的光泽和滋润。烫发后48小时内避免洗发，以使卷形更加稳定。
二次洗发与护理
烫发后48小时进行第二次洗发，使用洗发水和护发素，以平衡头发的酸碱度。之后可以定期进行发膜护理，维持头发的健康状态。
吹风造型
最后使用吹风机进行吹风造型，使头发呈现出期望的卷曲效果。
建议
选择专业美发师：初次尝试烫发的朋友最好在专业美发师的指导下进行，以确保安全和效果。
注意发质保护：烫发过程中要特别注意保护发质，避免过度拉扯和高温损伤。
选择合适的产品：根据发质选择合适的烫发剂和定型产品，以达到最佳效果。
遵循步骤：严格按照烫发步骤操作，确保每个环节都正确执行，以达到持久的烫发效果。