篮球技术教学程序通常包括以下四个环节:
讲解
讲解内容包括技术动作的名称、概念、作用、技术结构、技术要领、技术关键等。
讲解要简要、生动、形象化,突出重点,启发学生思维,语言要生动形象,使学生易懂、易记。
示范
示范的目的是让学生建立正确的技术动作表象。
示范动作要正确、规范,一般先做一次完整技术的示范,然后根据技术动作的结构和要求,再做重点示范。
示范时要考虑学生的人数、队形、技术动作的特点来确定示范的位置和方向,多采用正面和侧面示范。
可以利用图片、幻灯、电影、录像等手段进行技术动作的演示,以有利于学生形成正确的技术动作表象,建立完整的技术概念。
组织练习
在讲解和示范的基础上,让学生在降低要求的条件下尝试体会动作,即试做。
试做不必是完整的技术,但必须是关键的技术,有时是徒手做,有时是简单的模仿,使学生的视觉、听觉和本体感觉一起发挥作用,以便获得所学技术的运动感觉,初步掌握技术。
根据技术动作的难易程度,可适当降低练习难度,或采用分解与完整练习相结合的方法,或在慢速或无对抗的情况下练习。
掌握组合技术,巩固技术动作,在学生掌握两个或两个以上技术的基础上,要进行组合技术练习,以进一步巩固技术动作的动力定型,为技术的运用奠定基础。
掌握假动作,提高应变能力,在教学初期向学生灌输技术动作运用的对抗性质,为练习赋予实战意义,不仅能够增加练习的兴趣,还可使学生在一开场就在头脑中打上对抗的性质。
纠正错误
在练习过程中,教师要不断观察学生的动作,发现错误及时纠正。
纠正错误时,要具体指出问题所在,耐心讲解动作要领,让学生明白错误的原因和正确的做法。
通过以上四个环节的教学,学生可以逐步掌握篮球技术,形成正确的技术动力定型,并在实际比赛中运用自如。