精华液通常建议在 晚间护肤程序中使用，具体使用时机如下：
晚间使用：
精华液在晚间护肤程序中使用效果最佳，因为晚上皮肤得到了充分休息和修复，使用精华液可以帮助提高皮肤吸收营养成分的效果，同时避免日间环境对皮肤造成的污染和损伤。
在爽肤水之后使用：
精华液应在爽肤水之后使用，因为爽肤水可以软化皮肤，平衡皮肤酸碱度，有助于加强对精华素的吸收。精华液之后，再涂抹乳液或面霜，以锁住水分和营养。
睡前使用：
对于干燥、敏感、暗沉或老化的皮肤，建议在睡前使用精华液，以便在夜间提供充分的滋养和保护。
根据肤质和需求选择：
不同肤质和需求可以选择不同功效的精华液，例如保湿、美白、抗衰老等。建议先了解自己的肤质和需求，再选择适合的精华液使用。
避免多种精华液同时使用：
由于皮肤吸收力有限，使用太多精华液反而可能不利于吸收，给皮肤增加负担。建议选择一到两种精华液，确保其功效能够充分发挥。
总结来说，精华液的使用时机主要是在晚间护肤程序中，尤其是在睡前使用，以达到最佳的护肤效果。同时，使用精华液时要根据个人的肤质和需求进行选择，并且避免同时使用多种精华液。