程序员应该学习的内容取决于他们的兴趣、职业目标以及想要从事的具体领域。以下是一些建议：
编程语言
Python：因其易学易用、丰富的第三方库和框架，适用于数据分析、人工智能、Web开发等多个领域，是目前最火的编程语言之一。
Java：广泛应用于企业级开发，具有跨平台的特性，适合开发大型应用程序。学习Java可以打开很多就业机会，尤其是在企业级软件开发方面。
C++：适合对性能要求较高的应用开发，可以深入了解计算机底层原理，掌握面向对象编程的思维方式。
JavaScript：用于Web前端开发，适合开发网页交互和动态效果。掌握前端开发框架（如React、Vue等）以及跨平台开发技术（如Flutter等）也是不错的选择。
C：适合从事Windows应用开发或者游戏开发。
Go：适合开发高并发、高性能的应用，具有简单易用、编译快速的特点，适合处理大规模的分布式系统。
专业方向
计算机科学与技术：涵盖计算机硬件、软件和应用的基本知识，包括操作系统、数据结构、算法、编译原理等核心课程，为程序员打下坚实的基础。
软件工程：专注于软件开发和维护，强调软件开发过程中的规范化、系统化、工程化，提升软件质量和开发效率。
信息安全：关注如何保护信息系统免受攻击、破坏和泄露，掌握加密技术、防火墙技术、入侵检测等关键技术。
数据科学与大数据技术：涵盖数据挖掘、数据分析、机器学习等领域，帮助程序员掌握处理海量数据的关键技术。
人工智能与大数据：涉及机器学习、深度学习、自然语言处理等多个领域，培养学生在智能算法、模型训练、应用开发等方面的能力。
其他技能
算法和数据结构：掌握常用的数据结构和算法，并能灵活应用于各种实际问题中。
数据库：学习关系型数据库和SQL语言，了解数据库设计、建模、优化等方面的知识。
网络编程：理解计算机网络的基本原理，以及如何构建网络应用，掌握TCP/IP、HTTP等协议。
操作系统：了解操作系统的工作原理，对并发和多线程编程有所了解。
建议
选择兴趣所在：选择自己感兴趣的方向，这样更容易保持学习的热情和动力。
结合实际需求：根据职业目标选择合适的专业和技能，比如想要从事企业级应用开发，可以重点学习Java和软件工程。
持续学习：技术更新迅速，持续学习新技术和工具是必要的。
通过以上内容，程序员可以根据自身情况选择最合适的学习路径，为未来的职业发展打下坚实的基础。