要改变手机帧率，你可以使用以下几款软件：
帧率猫：
这是一款功能强大的手机游戏帧率优化软件，提供丰富的画质帧率预设方案，无需获取root权限也能使用。
帧率助手：
免费手机游戏帧率软件，能够实时显示帧率波动，适用于多款热门手机游戏，所有功能均可免费使用。
帧率显示器：
可以显示手机帧率的软件，能够实时监测并显示当前手机的帧率，可通过悬浮窗形式在后台稳定运行。
miui帧率开关：
支持快捷栏进行帧数测试，包含众多显示方式，提供众多工具以及优化模式选择，支持各种设备上运行，支持后台运行。
帧率优化大师：
能提供各种手机画面的帧率优化，无论是游戏还是软件应用都支持优化设定，还能自动根据设备的配置提供合适的设定。
红仙画质助手官方版：
为广大的游戏玩家提供免费安全的画质帧率优化服务，适用于多款机型，让低配置机型也能解锁超高清分辨率与120帧率。
阿浪画质助手安卓版：
通过强大的AI技术，让低配置手机也可以享受超高清120帧游戏体验。
梦栈画质助手正版：
能够自动检测用户的设备机型，匹配最合适的画质帧率方案，无需获取root权限也能用。
gfx画质修改器120帧：
免费专业的手机游戏画质优化软件，可为低配置手机解锁超高清分辨率与120帧功能，适用于多款热门手机游戏。
富贵画质怪兽120帧：
完全免费的手机游戏画质美化软件，为用户提供丰富的画质预设方案，一键即可快速应用。
帧率助手120帧：
专为手游玩家提供的游戏帧率监测工具，可实时获取屏幕帧率，拥有丰富的预设画质方案可以免费使用。
VIVO游戏插帧：
VIVO的HyperBoost技术包含一种叫做插帧的功能，它能够在保证画质的前提下，智能地把多帧画面合并成一帧输出，实现类似60帧甚至更高的视觉效果。
根据你的需求和设备情况，可以选择一款适合你的软件来改变手机帧率，从而提升游戏或应用的流畅度。