在Adobe After Effects （AE）中制作手印效果可以通过以下步骤实现：
设计字体
在Photoshop （PS） 或 Illustrator （AI） 中设计好你的字体，并保存为PSD、AI或位图格式。字体图主要作为背景使用。如果你使用字库中的字体，也可以直接使用AE的文字图层。
导入AE并设置
打开AE，选择“合成” > “保持图层大小”以新建一个合成。
导入设计好的字体文件，可以选择“文件” > “导入” > “文件”，然后选择你的字体文件。
创建形状图层和蒙版
新建一个形状图层，选择“钢笔工具”，并勾选“蒙版”选项。
按照笔画的顺序，沿着字体图形一笔一划绘制出字体走向的蒙版图。注意笔画之间不应交叉，除非是不可避免的交叉，如“十”字。
添加描边效果
对形状图层使用“效果” > “描边”，根据字体图的粗细设置描边的画笔大小，使描边尽量盖住原来的字体图。
使用“选择工具”调整形状图层的蒙版，确保描边完全盖住下面的字体图。
设置关键帧
给描边效果设置关键帧，起始点为0%，在2秒处为100%。播放动画，调整所有细节以达到满意的效果。
使用亮度遮罩
给字体图图层设置亮度遮罩，这样描边效果会更加自然。播放动画，查看效果。
预合成和调整
如果需要制作多个手印效果，可以将文字图层进行预合成，并错开每个文字的出场时间，以增加画面的层次感。
渲染和播放
完成所有调整后，进行预渲染并整体播放视频，检查效果是否达到预期。如有需要，进行进一步的调整。
通过以上步骤，你可以在AE中制作出自然的手写文字效果。记得在制作过程中仔细调整每个步骤的细节，以达到最佳效果。