要禁止软件恢复，可以采取以下几种方法：
使用数据清除工具
Eraser：这是一个专业的数据清除工具，支持多种擦除算法，包括Gutmann算法35次擦除和美国国防部US DoD 5220.22-M标准算法，可以彻底防止软件和硬件恢复工具的恢复。
CCleaner：通过其“驱动器擦除器”功能，可以选择覆写次数（一般为3至7次），从而增加数据恢复的难度。
文件粉碎机：如WomWipe.exe，可以彻底删除文件，使其无法通过数据恢复软件恢复。
逻辑层面的数据擦除
使用相关软件进行逻辑层面的数据擦除，可以达到数据清零的效果，防止数据恢复软件进行恢复。
加密和隐藏数据
在电脑上使用文件夹加密超级大师等工具，对要删除的文件或文件夹进行加密，然后进行粉碎删除，确保数据不可恢复。
操作系统级别的保护
在Windows系统中，可以通过设置密码、启用还原功能（如网吧的还原精灵）或更换主机等方式，增加数据恢复的难度。
第三方软件
对于手机，可以使用恢复大师等软件彻底删除微信聊天记录等数据，并通过新数据覆盖法破坏数据储存环境。
定期更新和检查
定期检查并确认你的数据删除设置，确保它们始终处于有效状态。例如，关闭360文件恢复功能。
物理破坏
在极端情况下，可以采取物理破坏的方式，如砸碎硬盘或U盘，彻底消除数据恢复的可能性。
请注意，以上方法中的一些可能会对设备造成损害，且操作前请务必备份重要数据。如果数据非常重要，建议寻求专业数据销毁服务的帮助。