电脑可以通过以下方法分辨垃圾软件：
检查安装的程序列表
Windows：通过“控制面板”查看已安装的程序。
Mac：通过“应用程序”文件夹查看。
注意系统性能变化
如果计算机运行缓慢、频繁崩溃或浏览器加载速度变慢，可能是垃圾软件的迹象。
监控网络活动
使用网络监控工具查看哪些程序正在使用网络，以识别可能的垃圾软件。
使用专业工具
360安全卫士、 腾讯电脑管家等软件可以帮助检测和卸载垃圾软件。
Revo Uninstaller等工具可以彻底删除流氓软件，并清理相关的注册表信息。
监控后台进程
使用任务管理器查看当前运行的程序及其资源使用情况，如果发现资源使用率异常高或陌生名称的程序，可能是流氓软件。
使用专业监控软件如 Process Explorer，可以显示更详细的进程信息，帮助分析程序的来源和行为。
定期扫描
使用杀毒软件或反间谍软件定期对系统进行全面扫描，这些软件通常提供实时监控和自动隔离可疑程序的功能。
检查系统设置和隐藏文件
通过系统设置中的“程序和功能”选项查看已安装的程序列表，识别陌生或明显不需要的软件。
使用命令提示符（CMD）查找隐藏文件，如EXE、DLL、SYS文件，异常的文件名和内容往往是病毒或木马的迹象。
通过上述方法，可以有效地识别和清理电脑中的垃圾软件，保护系统安全和性能。建议定期进行系统扫描和清理，以确保电脑运行在最佳状态。