在平板电脑上限制软件时间的方法如下：
对于苹果iPad用户：
1. 打开“设置”中的“屏幕使用时间”，并设置密码以增加安全性。
2. 在“屏幕使用时间”中，选择“停用时间”来设置不允许使用平板的时间段。
3. 通过“App限额”，可以为每个App设置每天允许的使用时间，并确保勾选“达到限额阻止使用”。
4. 在“内容与隐私限制”中，可以进一步限制应用内购买和更改内容适龄设置。
对于安卓平板电脑用户：
1. 以华为或荣耀平板为例，可以在“设置”中找到“健康使用平板”功能，并开启屏幕时间管理。
2. 为平板设置每日屏幕使用时间，并设置需要家长许可才能增加使用时间。
3. 小米平板用户可以通过“儿童模式”或“专注模式”来管理使用时间。在“儿童模式”中，可以设置应用访问权限和解锁密码。
通用步骤：
1. 打开设备的“设置”应用。
2. 导航到“屏幕使用时间”或“应用管理”等相关选项。
3. 根据设备类型，选择“停用时间”来限制每天的使用时段，或选择“应用限额”来为特定应用设置使用时间限制。
4. 在设置限额时，确保选择“达到限额阻止使用”选项，以便在时间到达后限制应用的使用。
建议家长和用户根据个人需求选择合适的限制方式，并定期检查和调整设置，以确保合理使用平板时间。