一、综合类脑力训练软件
未来之光 - 覆盖记忆、逻辑、专注等6大认知能力训练，包含80+种基于神经科学的游戏，支持个性化训练方案调整，适合不同年龄层用户。
- 特点：科学评估与可视化进度追踪，适合长期系统训练。
专注力大师
- 专注力专项训练工具，含20+个训练项目，实时统计专注力提升数据，支持全球成绩排名对比，界面设计护眼且互动性强。
爱海豚
- 适合儿童及成人，提供注意力、记忆力、创造力等多领域训练，任务形式轻松有趣（如小象脑力），适合碎片化学习。
二、专项能力训练软件
舒尔特方格训练
- 基础认知训练工具，采用经典舒尔特训练法，适合飞行员、航天员及学生，通过快速排序数字提升视知觉与反应能力。
快速阅读训练软件
- 如“大脑密码”，包含无声阅读、视野拓展等模块，帮助提升阅读速度与理解能力，适合学生及需要高效获取信息的人群。
记忆训练工具
- 提供瞬时记忆、逻辑记忆等专项训练，结合记忆术技巧，适合需要长期记忆大量信息的用户。
三、科学评估与反馈工具
CogniFit
- 专业认知能力测试平台，涵盖注意力、记忆力、逻辑推理等，适合临床医生、教育工作者或自我评估用户。
Peak
- 侧重情绪智力与生产力提升，通过游戏化训练激发自信心与决策能力，适合职场人士及青少年。
四、其他推荐软件
Elevate： 提升专注力与创造力，含全球用户成绩排行榜，适合需要提高工作效率的用户。 Fit Brains
注意事项
科学性验证：
优先选择有神经科学研究支持或专业机构开发的软件，如未来之光、专注力大师等。
年龄适配性：
儿童及青少年可选择寓教于乐的软件（如爱海豚），成年人则更适合系统化训练工具（如未来之光）。
避免单一训练：
结合不同模块（如记忆+专注+快速阅读）进行综合训练效果更佳。
建议根据自身需求选择软件，长期坚持训练并配合科学饮食与作息，才能取得显著效果。