一、免费开源工具
HandBrake - 支持MP4、MKV、AVI等格式转换，提供高清无损压缩选项，内置预设配置适配多设备播放。
- 优势：跨平台（Linux/Mac/Windows），参数自定义灵活。
迅捷视频转换器
- 提供MP4、MKV等格式转换，支持剪辑、合并、添加水印等附加功能，操作界面简洁。
KeePass
- 虽然主要功能是密码管理，但支持加密视频文件，适合需要安全存储视频的场景。
二、商业专业工具
Adobe Premiere Pro
- 专业级视频编辑软件，支持格式转换与剪辑、音频调节等综合功能，适合影视后期制作。
iMovie
- Mac系统原生工具，操作简单，适合快速转换和编辑视频，适合日常用户。
Wondershare UniConverter
- 支持批量转换，提供视频剪辑、添加字幕、水印等高级功能，界面友好。
三、其他推荐工具
3GP手机视频转换器： 专注手机格式转换（如MP4转3GP），优化视频大小。 ShanaEncoder
狸窝转换器：提供3GP转MP4等特色功能，支持批量处理。
四、注意事项
格式兼容性：部分工具（如HandBrake）兼容性更广，而专业软件（如Premiere）功能更全面但依赖系统资源。
质量设置：免费工具通常提供预设配置，商业软件允许精细调整参数。
系统要求：高清视频转换需占用较大内存，建议优先选择64位版本。
根据需求选择工具时，可优先考虑免费开源工具的灵活性和兼容性，专业项目则推荐Adobe Premiere等成熟软件。