弹窗尺寸调整软件有以下几种：
Bear Pop-Up
支持多种蓝牙耳机的弹窗工具，包括三星Galaxy Buds、一加云耳2、BeatsX等，并支持自定义弹窗尺寸和已适配设备的自动识别。
sizer
能够迅速调整对话框的尺寸，内置常见的640x480、800x600和1024x768尺寸方案，并支持用户自定义尺寸方案。此外，它还提供对话框可视化工具（Actual Window Manager）。
实际窗口管理器（Actual Window Manager）
提供对话框尺寸调整功能，支持多种语言，并且可以自定义尺寸方案。
ResizeEnable
一个Windows工具，能够改变系统对话框的尺寸，例如时间和日期属性对话框。需要运行ResizeEnableRunner.exe并使用鼠标调整对话框大小。
WinSizer
一个开源的绿色软件，能够精确地改变窗口尺寸。用户可以通过抓取窗口并修改其宽度和高度来调整窗口大小。
Moom for Mac
一个Mac平台上的窗口管理器，可以快速控制窗口大小并放置到指定位置，支持多种模式。
这些软件提供了不同的弹窗尺寸调整功能，用户可以根据自己的需求和设备选择合适的工具。