一、综合健身类
Keep - 功能：
支持跑步、器械、瑜伽等多种运动项目，提供4-30分钟单次训练和6-18天周期性计划，含专业教练语音指导。
- 特色：社交属性强，可记录运动数据并与好友对比，适合新手及进阶用户。
Nike Training Club - 功能：
由耐克出品，包含近100种专业运动计划，提供语音指导及动作纠正功能，适合追求科学训练的用户。
迪卡侬运动
- 功能： 整合智能器械连接，提供有氧运动课程，支持蓝牙同步数据，适合运动爱好者。 二、专业领域类悦动圈
- 功能： 主打跑步运动，集成天气预报、跑步计步及红包奖励机制，适合日常健身习惯培养。多锐运动
- 功能： 涵盖跑步、徒步、骑行等20+种运动方式，支持智能设备连接，适合户外爱好者。乐途健身教练
- 功能： AI智能体测工具，生成个性化训练计划，跟踪体脂、体能等数据，适合专业健身需求。 三、轻量高效类健身宝典
- 功能： 无需注册登录即可使用，分部位课程设计，含动画指导，适合时间紧张的健身者。7 Minute Workout
- 功能： 6分钟全身训练课程，动态三维指导界面，适合碎片时间锻炼。Fit健身
- 功能： 提供减脂/增肌计划，600+动作视频教学，全程智能语音指导。 四、特色功能类咔哒宝
- 功能： 结合运动与赚钱，通过步数兑换金币提现，支持签到领红包、社交分享，适合娱乐化健身。上工云
- 功能： 室内/室外运动计划，精准测试身体机能，提供科学健身建议。火辣健身Hottbody
- 功能： 由明星合伙人推出，含互动团课、社区竞争排行榜，适合追求潮流的健身群体。 选择建议 新手推荐
专业需求：Nike Training Club、乐途健身教练。
社交互动：Keep、迪卡侬运动。
设备连接：迪卡侬运动、上工云。
建议根据自身健身目标、设备条件及使用习惯选择软件，可先尝试2-3款对比功能后再长期使用。