一、手机端定时启动软件推荐
Tasker（安卓） 功能：
支持定时开启/关闭应用、设置闹钟、播放音乐、管理网络等，可创建复杂自动化任务。
特点：界面简洁，支持模块化扩展，适合高效管理日常任务。
AutoOff（电脑） 功能：
体积小巧（不足1MB），支持定时关机/重启、软件开关、显示器控制等基础任务，界面直观易用。
适用场景：适合需要长期稳定运行的设备管理，如服务器维护或规律性任务调度。
美明定时助手（安卓） 功能：
支持定时打开文档/网页、程序，自动待机/休眠，还具备定时音乐播放功能，界面干净无广告。
优势：免费且稳定性高，适合长期使用。
二、电脑端定时任务工具
Windows定时助手 功能：
可设置定时自动运行程序、打开文档、待机等，支持年/月/周/日等循环周期。
特点：配置简单，适合Windows用户日常任务管理。
定时开关机助手（电脑） 功能：
支持精确到秒的定时开关机，可添加多个任务（如开机后运行程序、关机前清理临时文件）。
适用场景：适合需要规律性操作的工作站管理。
三、其他实用工具
迷你定时提醒工具：支持事件提醒、定时任务，具备护眼配色功能，适合个人待办事项管理。
多任务定时器：可设置手动或循环任务，支持播放音乐，适合复杂的多任务调度需求。
选择建议
安卓用户优先考虑 Tasker，功能全面且社区活跃；
Windows用户推荐 Windows定时助手或 定时开关机助手，操作便捷；
电脑端长期管理可选 AutoOff或 多任务定时器，轻量化且功能实用。请根据设备类型和具体需求选择软件，并注意软件来源安全性。