一、通过系统设置关闭
Windows系统 任务管理器法：
按`Ctrl + Shift + Esc`打开任务管理器，切换到“启动”标签页，禁用不需要的程序后重启。
系统配置工具：按`Win + R`输入`msconfig`，在“启动”选项卡中取消勾选程序后重启。
系统偏好设置（macOS）：进入“系统偏好设置”→“用户与群组”→“登录项”，移除不需要的程序。
macOS系统 通过“系统偏好设置”→“用户与群组”→“登录项”管理开机启动项。
二、通过第三方软件管理
360安全卫士/腾讯电脑管家
在加速或启动项管理功能中，可一键禁用不需要的软件。
CCleaner
通过“优化加速”或“启动项”功能，支持批量管理开机启动项。
三、手动编辑注册表（高级用户）
注册表编辑器
按`Win + R`输入`regedit`，导航到`HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run`和`HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run`，删除不需要的启动项。
四、注意事项
谨慎操作：
关闭系统关键程序可能导致功能异常，建议优先通过系统设置或任务管理器操作。
软件配置：
部分软件（如浏览器、办公软件）需在自身设置中关闭开机启动功能。
安全软件：
杀毒软件通常有独立启动项，可优先通过软件内置功能管理。
通过以上方法，可有效减少开机启动项，提升系统启动速度和资源利用率。