Fraps：
这是一款屏幕录像软件，可以录制高清晰度的屏幕画面，常用于录制游戏视频和屏幕活动。
Windows Movie Maker：
这是微软推出的视频处理软件，操作简单，适合新手使用，大部分Windows XP操作系统都附带有这个软件。
暴风影音播放器：
由于用Fraps录制的视频需要解码器才能正常播放，建议安装暴风影音播放器来播放这些视频。
超级捕快：
这是一款国内全能录像软件，可以录制1080P的高清视频，适合录制游戏视频和屏幕活动。
Runna：
这是一款入围苹果软件大奖的跑步软件，提供多种训练计划，帮助用户提升跑步能力。
这些软件各有特点，用户可以根据自己的需求和设备情况选择合适的软件来录制跑步视频。