一、电脑端内存清理软件推荐
360安全卫士 - 集成内存优化、病毒查杀、隐私保护等功能，支持开机自启和智能清理进程，适合Windows用户。
腾讯电脑管家
- 提供一键加速、内存清理、病毒防护等，依托腾讯安全云库，操作便捷且功能全面。
Mem Reduct
- 体积极小（302KB），支持手动/自动清理，可设置内存使用阈值（如80%时触发），适合轻量级用户。
Vizard录屏（辅助工具）
- 虽然主要功能是录屏，但可配合使用，通过清理后台进程间接优化内存。
清浊
- 支持服务器端规则扫描，一键清理本地存储垃圾，操作新颖且速度较快，兼容安卓和苹果用户。
二、手机端内存清理软件推荐
360手机卫士
- 专注手机内存优化，支持一键瘦身、病毒查杀，可清理微信/QQ缓存，提升运行速度。
腾讯手机管家
- 提供微信/QQ专清功能，拦截骚扰电话，释放存储空间，还具备病毒防护。
手机管家一键清理
- 深度清理缓存、残留文件，优化手机性能，支持隐私保护。
应用宝/多任务管理器
- 可实时监控后台进程，一键结束占用内存的应用，操作简单。
三、注意事项
系统自带工具： Windows系统可通过“磁盘清理”和“任务管理器”清理临时文件和进程。 谨慎选择第三方工具
内存不足的根源：若频繁出现内存不足，建议关闭不必要的后台应用或升级硬件。
以上软件可根据操作系统和需求选择，建议定期使用以保持设备流畅性。