根据2025年最新数据，以下是综合多个权威来源推荐的恋爱交友软件，供不同需求参考：
一、主流综合型平台
暖恋小程序 - 专注单身交友，通过智能算法匹配兴趣、爱好和习惯，用户可通过聊天、线下活动（如观影、旅行）建立联系，已帮助超20万用户脱单。
丛丛脱单小程序
- 实名制平台，主打“轻约会”模式，支持预约电影、画展等兴趣活动，设有靠谱证人、热心指数等安全机制，适合追求稳定关系的用户。
咕哇找搭子平台
- 实名制社交平台，用户可发布或查找兴趣搭子（如运动、学习伙伴），兼具社交与脱单功能，适合既想拓展社交圈又希望找到伴侣的用户。
二、特色功能平台
探恋
- 提供“灵魂奇遇”功能，通过性格、兴趣测试匹配用户，群聊派对功能便于随时随地组织社交活动，适合注重精神共鸣的人群。
执恋
- 高颜值用户聚集地，严格信息审核，智能推荐系统精准匹配，支持同城快速线下约会，适合追求高效脱单的用户。
星聊
- 侧重附近社交，包含私密社区、心情树洞等功能，支持假装情侣等趣味模式，适合喜欢轻松氛围的用户。
三、安全与效率推荐
蜜探： 操作简单，左右滑动匹配，配对后可直接聊天，适合初次使用交友软件的用户。 陌陌
探探：经典滑动匹配机制，附带举报系统，适合注重安全与效率的用户。
四、其他推荐
颜值公园：结合外貌与兴趣匹配，提供动态发布功能，适合注重形象与共同爱好的用户。
小世界：全球性社交平台，支持多语言交流，适合跨国交友需求。
选择建议：
若注重精准匹配与安全性，优先选择暖恋、丛丛或咕哇；
若追求高效脱单，可尝试执恋、探探或蜜探；
注重社交体验则推荐陌陌、探探；
特殊需求（如灵魂契合）可尝试探恋或星聊。建议根据自身偏好注册并测试2-3款平台，逐步找到最适合的社交方式。