如果你是一个创业者并且发现自己贪玩，以下是一些建议来帮助你应对这个问题：
制定明确的目标
确定你的长期和短期目标，并制定一个详细的计划来实现这些目标。这将帮助你保持专注并减少贪玩的时间。
找到兴趣和激情
选择一个你真正感兴趣的行业或领域，这样你可以在工作中找到乐趣和动力。兴趣是最好的老师，也是推动你前进的关键因素。
时间管理
制定一个合理的时间表，包括工作、学习和娱乐时间，并坚持执行。学会控制自己的时间，避免过度沉迷于任何一项活动。
建立良好的社交网络
与朋友和家人保持联系，分享你的目标和进展。他们的支持和鼓励可以帮助你保持动力，减少贪玩的诱惑。
发展兴趣爱好
找到其他的兴趣爱好，如阅读、运动、旅行等，这些活动可以帮助你放松身心，同时也能丰富你的生活。
寻求专业帮助
如果你发现自己无法控制贪玩的行为，可以寻求心理咨询师或治疗师的帮助。他们可以提供专业的建议和支持，帮助你找到平衡工作与生活的方法。
自我激励
设定奖励机制，每当你完成一项任务或达到一个目标时，给自己一些奖励。这可以激励你保持专注并减少贪玩。
保持自律
自律是成功的关键。设定明确的目标，并制定计划去实现它们。同时，学会清理身边的不良嗜好，保持积极的生活态度。
通过以上方法，你可以更好地平衡工作和娱乐，避免贪玩影响你的创业进程。记住，成功需要付出努力和时间，只有通过不断的努力和自律，才能实现你的目标。