创业失败后，面对惨败的局面，首先要做到的是调整心态，接受失败并从中吸取教训。以下是一些具体的建议：
正视失败
承认失败，接受它是成功路上的一部分。不要逃避，给自己一些时间和空间去悲伤和沮丧，但之后要振作起来。
反思与学习
仔细分析失败的原因，包括市场调研、资金链、产品问题、营销策略、团队管理等方面。
总结经验教训，将这次失败视为宝贵的学习机会，为下一次创业打下基础。
保持积极乐观
保持积极乐观的心态，相信自己的能力，虽然可能面临负债和压力，但要相信自己有能力走出困境。
这种积极心态还能感染合作伙伴和员工，为新的创业项目营造良好的氛围。
设定新目标
重新评估你的目标和梦想，设定新的目标。这可以帮助你重新找到方向和动力。
在重新规划的过程中，可能会发现目标和梦想会有很多变化，要接受这些变化，不断进步。
寻求帮助
向身边信任和尊重的人寻求帮助和建议，如家人、朋友、同事、导师等。
他们可以提供经验、资源、资金、信息等方面的支持，并给予鼓励和肯定。
保持身体健康
健康的身体是积极心态的基础。确保有足够的休息、均衡的饮食和定期的锻炼。
保持自我同情
对自己宽容一些，不要因为失败而自责。每个人都会犯错，关键是从中学习并成长。
不忘负债，尽力偿还
在新业回转有余时，尽力偿还旧债，不丢信用，不失友人，总会在峰回路转时重上山顶。
保持抗脆弱性能力
拥有抗脆弱性能力，即一颗不灭的心和不断进化的能力，帮助你在失败后重新站起来。
坚持与不断尝试
坚持不懈，相信美好的奇迹一定会发生。只要不气馁、不放弃、不畏惧失败的恐惧，不断尝试，成功就很有可能会属于你。
通过以上方法，你可以更好地应对创业失败带来的挑战，逐步走出低谷，并为未来的成功做好准备。