要锻炼创业能力，可以从以下几个方面入手：
刻苦学习相关知识
学习文化专业知识，认真思考，吸取前人的经验，锻炼综合分析问题的能力。
掌握创业的基本知识，如市场调研、商业计划书的撰写、财务管理等。
通过参加线上课程、创业讲座或自学相关书籍来打下扎实的基础。
积极参与实践
利用空闲时间进行尝试性、见习性的实践活动，如和家人、朋友合伙经营，或参与小企业打工等。
参与实习和见习项目，获得实际经营经验，提高成功率。
参加创业实践情景模拟，如招、应聘雇员的面试，产品推销等。
迅速提升自我
在日常生活中和工作实践中有意识地学习，使自己逐渐成长。
与有能力、有素质的人士合作，知人善任，将各种不同特点的人组合成团队。
不断反思和学习，从书本、身边人、成功经验和失败教训中吸取营养。
培养创业意识和心理素质
培养强烈的创业意识和成功意识，树立崇高的理想和志向。
培养积极向上的心态，勇于面对挑战与失败，建立良好的人际网络。
关注行业动态和市场变化
持续学习，保持敏感度，及时把握市场机会，避免机会的流失。
了解科学的经营管理知识和方法，提高管理水平。
利用资源和支持
借助创业孵化器和创业培训机构，获得更系统的指导和资源支持。
参加创业讲座、研讨会等活动，拓宽视野，获取最新的创业信息和资源。
通过以上方法，不断学习和实践，可以逐步锻炼和提高自己的创业能力。记住，创业能力的提升是一个长期的过程，需要持续的努力和积累。