欠债400万时，想要创业需要采取一系列策略来增加收入、减少开支，并积极寻求外部帮助。以下是一些具体的建议：
制定还款计划
清理欠款情况，列出所有债务，包括信用卡债务、个人贷款等，并确定每个债务的平台利率和到期日。
制定一个详细的还款计划，优先解决高利率的债务，并尽量增加每月可用的还款金额。
增加收入来源
考虑找一份工作或通过开展副业来增加收入。
利用现有的技能和经验，寻找可以赚取额外收入的机会，例如做家教、写作、设计等。
考虑开展自己的业务，如环保超市、地摊小吃等，这些行业通常不需要大量投资且回报较快。
削减开支
审查日常开支，找出可以节约的地方，如减少不必要的购物、娱乐、餐饮等消费。
制定一个严格的预算计划，保证每一笔支出都得到合理的管理和控制。
积极寻求外部帮助
与债权人协商，看是否可以延长还款期限或减少利率。
寻求亲友的支持，但需要明确借款期限和还款计划，避免引起关系破裂。
咨询专业机构，如金融机构或信用咨询机构，寻求专业意见和资源整合方案。
保持积极心态
面对困难和挫折时，保持冷静和乐观，不要轻易放弃。
学会控制情绪，合理安排作息，按照计划稳扎稳打。
考虑法律途径
如果个人无法独立解决欠款问题，可以咨询专业律师，了解申请个人破产或债务重组的可能性。
通过以上策略，你可以逐步摆脱债务压力，并为创业打下坚实的基础。记住，创业是一个长期的过程，需要耐心和坚持，同时也要学会合理规划和管理自己的财务。