负债后想要通过创业翻身，以下是一些建议：
摆正心态
负债不应成为心理负担，要抛开心理包袱，专注于创业本身。
保持积极乐观的态度，不要因为负债而失去信心和勇气。
制定明确的创业计划
进行市场调研，了解行业趋势、竞争对手和目标客户需求。
设定短期和长期目标，确保目标具有可衡量性和可实现性。
确定业务模式和营销策略，确保项目具有可持续性和可盈利性。
制定详细的财务预算和计划，控制财务风险。
选择适合的创业方式
考虑轻创业或合作创业，投入较少、风险较低、操作灵活。
可以从小本生意做起，逐步积累经验和资金。
积极面对债务
承担还款责任，积极寻求解决方案，避免逃避债务。
优先偿还高利息债务，如网贷和信用卡，减轻负担。
珍惜时间成本
不要一味追求快速收益，要脚踏实地地赚钱。
抓住机会，不要犹豫，立即行动。
建立人脉资源
多交朋友，重新搭建人脉资源，因为创业需要资源整合。
参加社交活动，扩大社交圈子，获取更多的信息和机会。
不断学习和提升自己
学习新技能，提升自己的能力和素质。
培养创新思维，打破常规，寻找新的创业机会。
寻求外部援助
向亲朋好友、银行贷款或寻求政府补贴，以度过难关。
分析失败原因，调整策略，重新出发。
通过以上方法，逐步积累经验、资金和人脉，逐步摆脱负债，实现创业翻身。记住，创业是一个长期的过程，需要耐心和坚持。