在人生低谷期创业，可以遵循以下建议：
调整心态
保持积极乐观的态度，学会调整心态，增强心理韧性。可以通过阅读励志书籍、与朋友交流、参加心理辅导等方式来调整自己的心态。
面对挫折和困境时，保持冷静，相信每一次失败都是成功的前奏，每一次挫折都是成长的契机。
自我认知
在创业之前，对自己有一个清晰的认识，了解自己的优势和劣势，明确自己的目标和愿景。
通过自我反思，探索自己的兴趣所在，发现自己的擅长和不足之处，为未来的创业之路提供明确的方向和动力。
选择合适的创业方向
根据自己的兴趣和优势，找准创业定位。问问自己：我擅长什么？我热爱什么？我能为别人提供什么价值？只有找准了定位，才能有的放矢地开展创业项目。
考虑低成本创业的机会，如互联网创业。利用社交媒体、短视频平台、博客等渠道，免费地展示自己的作品、分享自己的经验和见解，吸引粉丝和关注，通过积累一定的粉丝基础，开展各种商业活动实现变现。
全身心投入
创业需要全身心的投入，包括时间、精力和金钱的投入，更包括情感的投入。只有当你真正热爱自己的事业，愿意为之付出一切时，才能够创造出无限的可能。
合理安排时间，将有限的精力投入到最关键的事务上。学会拒绝那些与创业无关的事情，专注于自己的目标和愿景。
学习和积累
在低谷期，尽量少投入，但要保持学习和积累。可以去学习知识，扩充人脉，先积累资源。只要换一种角度就会发现，低谷期就是自我成长的最佳时机。
等待时机
做事情需要看准时机，当时机还没有到来的时候，先心平气和地做好眼前的事情。可以去学习知识，可以去扩充人脉，先积累资源。
选择适合的创业项目
可以考虑一些轻创业，如利用业余时间开展的小项目，基于个人兴趣或技能的一项服务，或者借助互联网平台实现的一个创意产品。
也可以尝试一些低成本的创业方式，如展台推广、在工厂门口摆摊卖午餐、开车卖鞋子等。
保持健康
在低谷期，保持健康尤为重要。注意饮食和休息，保持良好的身体状态，才能更好地应对创业的挑战。
通过以上建议，在人生低谷期创业虽然面临诸多挑战，但只要保持积极的心态，做好充分的准备，选择合适的创业方向和方法，就有可能实现自己的创业梦想。