面对创业失败，以下是一些建议来帮助你应对和走出困境：
调整心态
创业失败并不意味着你是个失败者或没有价值。保持积极乐观的心态，相信自己有能力和潜力克服困难，实现目标。
分析原因
客观地分析自己在创业过程中犯的错误或遗漏的重要环节，找出问题所在，并制定相应的改进措施。
寻求帮助
向身边信任和尊重的人寻求帮助和建议，如家人、朋友、同事、导师等。他们可以提供经验、资源、资金、信息等方面的支持，并给予鼓励和肯定。
总结经验
认真地总结自己在创业过程中学到了什么知识和技能，并将其运用到下一次创业或其他领域中去。
接受情绪
允许自己感受到失望、沮丧或愤怒等情绪，但不要长时间停留在这些情绪里。给自己时间来处理情绪，但也要记得不要逃避现实。
重新审视目标
考虑创业失败对你的人生计划和价值观的影响，并思考是否需要调整和重新定位你的目标。
重新规划
根据新的目标和经验教训，制定新的计划和策略。这可能涉及选择一种不同的创业方向、寻求职业发展的机会，或者尝试其他领域。
寻找专业合作伙伴
如果能够有伙伴一起担当来创业，那就更好了。毕竟有的时候自己一个人考虑问题不是那么全面，此时再跟自己的合作伙伴多商量一下，说不定计策就出来了。
保持积极心态
保持积极的心态和乐观的态度对于走出低谷至关重要。相信自己的能力和潜力，相信未来会有新的机会和成功。
制定计划，还清债务
负债是一个沉重的负担，也是一个紧迫的问题。要尽快制定一个还债计划，明确自己的收入和支出，优先偿还高利息和高风险的债务，尽量减少不必要的开支和浪费。
寻求支持，扩大人脉
一个人的力量是有限的，在困境中需要寻求他人的帮助和支持。可以向亲友、同行、专家等求助，寻求他们的建议、资金、资源等。
重新工作，积累经验
在还清债务之前或之后，都应该尽快找到一份合适的工作，以保证自己的生活和收入。工作可以让自己保持活跃和有价值感，也可以让自己学习新的知识和技能，积累更多的经验和资历。
重新创业，把握机会
根据自己的兴趣、优势、目标等因素，选择一个合适的行业和市场，并进行充分的调研和分析。要把握时机和机遇，并制定一个详细而实际的创业计划，并按照计划执行。
通过以上建议，你可以更好地应对创业失败，从中吸取教训，重新站起来，实现自己的目标和梦想。