创业失败后的自救策略包括以下几点：
调整心态，总结经验
创业失败是人生中的一种经历，不要过度沉溺于负面情绪中。认真分析失败的原因，看看是否有可以改进的地方。如果时间可以倒流，你是否还会犯同样的错误。
保持诚信
无论创业成功与否，诚信都是非常重要的。对于欠下的债务，要铭记在心并尽力偿还，以维护自己的信誉。
分析原因并制定计划
仔细分析创业失败的原因，找出问题所在，并制定详细的计划。这个计划应包括具体的目标和实施步骤，并根据实际情况进行调整。
保持信心和积极态度
失败并不代表一切，保持坚定的信念和不放弃的精神，相信自己有能力再次站起来。
学会借力和拓展人脉
寻求家人、朋友、合作伙伴或投资人的帮助，利用他们的资源和支持。同时，积极参加行业内的培训和交流活动，拓展人脉渠道。
适度调整生活方式
面对压力，适度调整自己的生活方式，缓解心理负担。这包括保持健康的作息、进行适当的锻炼和保持积极的心态。
直面逆境，勇敢接受挑战
不要逃避失败，而是勇敢地面对它。分析失败的原因，调整心态，以积极的态度迎接新的挑战。
寻找新的创业项目或方向
如果当前的项目不适合，可以考虑换一个合适的项目或领域。有时候，换一个思路就能带来新的机会。
保持学习和成长
将失败视为学习和成长的机会，不断提升自己的能力和素质。通过阅读、参加培训课程或寻求导师等方式来扩展知识和技能。
与债权人沟通
主动与债权人沟通，坦诚说明自己的现状，并寻求合理的还款方案。这有助于减轻经济压力，为未来的创业或其他活动腾出更多空间。
通过以上策略，你可以更好地应对创业失败带来的挑战，并为未来的成功打下坚实的基础。记住，失败只是暂时的，重要的是从中吸取教训，重新站起来。