创业过程中感到疲劳是常有的事，但你可以通过以下几种方式来补偿自己：
调整工作与休息：
确保自己有足够的休息时间，避免长期过劳。可以尝试采用番茄工作法或其他时间管理技巧来提高工作效率，同时保证充足的睡眠和适当的娱乐活动。
寻求支持：
与家人、朋友或合伙人分享你的感受，寻求他们的理解和支持。如果可能，考虑聘请一位心理咨询师来帮助你应对压力和疲劳。
健康饮食与锻炼：
保持健康的饮食习惯，多吃富含营养的食物，避免过多咖啡因和糖分摄入。定期进行体育锻炼，如散步、跑步或瑜伽，有助于提高身体素质和缓解压力。
学习与发展：
将创业视为一个不断学习和成长的过程。参加培训课程、研讨会或读书会，提升自己的技能和知识，这不仅能减轻工作压力，还能为创业带来新的灵感。
合理规划：
制定明确的目标和计划，将大任务分解为小步骤，避免感到压力过大。学会说“不”，避免接受超出自己能力范围的任务。
经济补偿：
如果你因为工作压力过大而考虑辞职，可以根据《劳动合同法》的相关规定，要求用人单位支付经济补偿金。经济补偿的标准通常为工作满一年支付一个月工资。
心理调适：
尝试通过冥想、正念练习或其他放松技巧来缓解压力和焦虑。保持积极的心态，认识到创业过程中的疲劳是正常的，并相信自己能够克服。
建立良好的工作环境：
创造一个舒适、整洁且有助于集中注意力的工作环境。这可以包括合理的办公布局、舒适的家具和适当的照明。
考虑暂时休息：
如果感到过度疲劳，可以考虑暂时离开工作环境，进行短暂的休息或旅行，以恢复精力和创造力。
寻求专业帮助：
如果疲劳感持续不减，且影响到你的正常生活和工作，建议咨询医生或职业健康专家，以排除潜在的健康问题。
记住，创业是一场马拉松，而不是短跑。保持耐心和坚持，适时地调整自己的步伐和策略，确保自己的身心健康。