创业时股东退出公司主要有以下几种方式：
股权转让
对内转让：股东之间可以相互转让其全部或者部分股权，无需经过其他股东同意。
对外转让：股东向股东以外的人转让股权，应当经其他股东过半数同意，并且其他股东在同等条件下有优先购买权。
公司回购股权
在法定情况下，股东可以请求公司回购其股权。例如，公司章程规定的其他情形或股东会决议通过回购股权等。
公司减资
通过减少注册资本的方式使股东退出，实质上是公司回购了股东的出资。
解散公司
作为最后的手段，股东可以通过解散公司的方式退出，但这通常需要经过法定程序，并且涉及公司清算和分配剩余资产。
建议
提前规划：在股东协议中明确退股条款，包括退股条件、价格、程序等，以减少未来可能出现的纠纷。
评估选择：根据公司实际情况和市场环境，选择最适合的退股方式，可能的话，优先考虑通过股权转让或公司回购来实现退股。
法律咨询：在退股过程中，建议咨询专业律师，确保所有操作符合《公司法》及相关法律法规的要求，避免法律风险。
通过以上方式，股东可以有序地退出公司，保护自己的合法权益。