在创业阶段坚持，需要从心态、动力、身心健康、社交支持、专业帮助等多个方面入手。以下是一些具体的建议：
摆正心态
成功需要时间和努力，不要抱有不切实际的期望。设定合理的目标和时间表，避免过高的压力和失望。
寻找动力来源
通过阅读成功故事、与志同道合的人交流、定期参加行业交流会议等方式激发热情。
坚持休息与放松
适当休息与放松非常必要，可以通过充足的睡眠、运动和瑜伽来保持身心的健康。
谈心交流
当感到无法承受压力时，向亲朋好友倾诉，寻求他们的建议和支持。
寻求外部帮助
如果心累情况严重，可能需要寻求专业指导或咨询师的帮助。
选择合适的方法和方向
创业要选择适合自己的行业，加上好的方法和经验最后努力坚持。
保持积极乐观心态
创业者要时刻保持乐观心态，学会积极的自我暗示和情绪管理技巧。
建立强大的团队
建立一个强大而且互信的团队，成员的专业互补和情感支持可以有效减轻创业带来的压力。
持续学习和适应
创始人要具备不断学习和适应的能力，能够灵活应对市场的变化。
保持兴奋和热情
始终保持兴奋，细胞会促使你更加努力。
远离负面信息
多在互联网上观察，多发现最新的资讯，远离负面信息，以免影响情绪和行为。
懂得感恩
记得那些帮助过你的人，当你起来了，一定要去感谢他们。
平衡金钱和健康
赚钱很重要，但健康更重要，要坚持锻炼身体，只有健康了，才能持续地去赚钱。
通过以上这些方法，可以帮助创业者在面对挑战和困难时保持坚持和动力，最终实现创业成功。